咀嚼 どれくらい噛んでる？｜噛み砕く力と分解力２ 2022年6月14日 しぃ 小さな日常からのリスタート カラダとココロのつながり 考えてみると 前回は、そらさんの噛む回数が 普通のパスタで２８０回！(笑)という 話をしました。 https://shii-sora.com …
咀嚼 どれくらい噛んでる？｜噛み砕く力と分解力１ 2022年6月9日 しぃ 小さな日常からのリスタート どれくらい噛んでる？ 噛む回数、私は ところで。 あなたは食べる時、 何回くらい噛んでるかしら？ 一般的には、 「ゆっくり30回噛みましょう」 みたいに言われてる …
